کتاب آرامش  The Comfort Bookاثر مت هیگ  Matt Haig

کتابی امیدبخش از مت هیگ، نویسنده پرفروش رمان کتابخانه نیمه شب. مطالعه این کتاب به تمام کسانی که در جستجوی امید و مسیری پرمعنی در زندگی هستند پیشنهاد می‌شود.

یافتن آرامش در کوچک‌ترین چیزها در خلاصه کتاب The Comfort Book

این موضوع که ما واضح‌ترین و آرام‌بخش‌ترین درس‌های زندگی‌مان را در بدترین شرایط زندگی می‌آموزیم، پارادوکس عجیبی است. ولی همانطور که ما در زمانی که در گشنه‌ترین حالت هستیم، بیشتر از همیشه به غذا فکر می‌کنیم، در مواقعی که زندگی‌مان زیر و رو می‌شود، بیش از هرچیزی دنبال راه نجات  می‌گردیم.

کتاب آرامش مجموعه‌ای جمع و جور از تمام چیزهایی است که باعث آرامش می‌شود. این مجموعه یادداشت‌ها، لیست‌ها و داستان‌های مت هیگ است که در طول سالیان سال جمع‌آوری شده و وظیفه اصلی‌اش این است که به ما یادآوری کند زندگی همیشه به این  اندازه که به نظر می‌رسد، تیره و تار نیست.

مت هیگ با استفاده از منابع گوناگون تاریخی، علمی و تجربیات شخصی‌اش، از خواننده می‌خواهد که کمی آرام‌تر پیش برود و از زیبایی‌ها و غیرقابل‌پیش‌بینی بودن زندگی لذت ببرد.

گزیده‌ای از کتاب The Comfort Book:

“People often imagine it is hard to feel hopeful when times are hard, yet I tend to think the opposite. Or at least, hope is the thing we most want to cling on to in periods of despair or worry. I think that it's no coincidence that "Somewhere Over the Rainbow," one of the most bittersweet yet hopeful songs in the world, a song that has topped polls as the greatest song of the twentieth century, was written by Harold Arlen and Yip Harburg for The Wizard of Oz in one of the bleakest years in human history: 1939. Harold wrote the music, while Yip penned the words. Harold and Yip themselves were no strangers to suffering. Yip had seen the horrors of the First World War and was left bankrupt following the crash of 1929. As for Harold, who would become known for his hopeful octave-leaping, he was born with a twin brother who sadly died in infancy. Aged sixteen, Harold fled his Jewish Orthodox parents and went to pursue a modern musical path. And let's not forget these were two Jewish musicians writing arguably the most hopeful song ever written, all while Adolf Hitler was triggering war and antisemitism was on the rise.”

درباره کتاب The Comfort Book، مجموعه‌ای از یادداشت‌های آرامش‌بخش

کتاب The Comfort Book اثری غیرداستانی‌ست که در سال 2021 منتشر شد. مت هیگ در یادداشتی روی وبسایتش درباره این کتاب می‌نویسد: «من این کتاب را بلافاصله بعد از رمان کتابخانه نیمه شب نوشتم و با اینکه این کتاب یک اثر غیرداستانی است، به نوعی کتاب همراه آن رمان حساب می‌شود. این کتاب پر از چیزهایی‌ست که برای اینکه خودم را آرام کنم، نوشتم. چیزهایی که به من کمک کردند از دوران سخت عبور کنم.»

این کتاب که عناوین متنوع و بامزه‌ای مثل پیتزا، اصالت، شمع، جریان آب و .... دارد، سعی می‌کند که نورامیدی برای خواننده باشد و به افراد کمک کند که در اوج افسردگی، ابعاد زیبای زندگی را ببینند و کاملاً در غم خود غرق نشوند. اگر از خواندن کتاب‌های خودیاری و فلسفی مانند کتاب The Consolations of Philosophy لذت می‌برید، خواندن کتاب The Comfort Book به شما پیشنهاد می‌شود.

بی بی سی کتاب آرامش را بدین شکل تحسین می‌کند: «معجونی سحرآمیز برای این دوران سخت. کتاب آرامش مخلوطی از داستان‌های کوتاه و امیدبخش و بازخوردهایی درباره زندگی است و برای اوقاتی تعبیه شده است که برای آرامش گرفتن و بهتر دیدن اوقات سخت، نیاز داریم به کتابی خوب مراجعه کنیم.»  

درباره مت هیگ، نویسنده کتاب The Comfort Book

مت هیگ روزنامه­‌نگار و نویسنده مشهور انگلیسی است که در سوم جولای ۱۹۷۵ در شفیلد انگلستان متولد شد. او تاکنون کتاب‌های زیادی برای کودکان و بزرگسالان به رشته تحریر درآورده‌‌است که این کتاب‌‌ها هم داستانی و هم غیر‌داستانی هستند. کتاب Reasons to Stay Alive که در سال ۲۰۱۵ آن را نوشته، یکی از مشهورترین کتاب‌های اوست که در لیست پرفروش‌ترین‌های روزنامه ساندی‌تایمز قرار گرفت و جزو ۱۰ کتاب برتر انگلستان شد. کتاب «بابانوئل ومن» (Father Christmas and Me) که برای کودکان به رشته تحریر درآورده، یکی از کتاب‌های محبوب او در این دسته محسوب می‌شود که با اقتباس از آن، یک فیلم به همین نام ساخته شده‌‌است.

رمان­‌های او غالباً به موضوعات عجیب خانوادگی می­پردازد و مانند کتاب­‌های غیر­داستانی او بسیار خواندنی هستند. اما چیزی که داستان زندگی هیگ را خواندنی‌­تر می­کند، این است که او در ۲۴ سالگی دچار افسردگی بسیار شدیدی شد و به یک‌­باره تمام زندگی خود را در تاریکی مطلق دید. او حتی یک‌بار هم از پشت‌­بام خانه، اقدام به خودکشی کرده‌­است. اما بعد از مدت زیادی، تصمیم گرفت به هر طریقی که شده با بیماری­‌اش بجنگد و غول افسردگی را شکست دهد. او نتیجه تجربیات خود را در کتاب دلایلی برای زنده ماندن آورده‌­است که به خوانندگانش نشان دهد چگونه توانست زندگی‌­اش را دگرگون کند.

مت هیگ در کتاب Notes on a Nervous Planet  (یادداشت‌هایی برای سیاره‌ی پراسترس) تمام موانعی را که مانع خوشبختی انسان می‌شود، بررسی می‌کند و از آثار مخرب پیشرفت‌های تکنولوژی بر سلامت روان انسان می‌گوید.