کتاب Unfollow - Living Life on Your Own Terms اثر لیندا پاپادوپولوس Linda Papadopoulos

خلاصه کتاب

زندگی پر از موقعیت های گوناگون برای زنان جوان است، با این حال فشار برای این جنس بسیار بیش از پیش شده است. با وجود تمام ذهنیت هایی که دنیا و جامعه برای ما ساخته، به خوبی می دانیم که یک زن زیبا چه ظاهری دارد و کاملا آگاهیم که یک زندگی ایده آل چگونه است. ما در دنیایی زندگی می کنیم که هر روزه سیلی از توقعات در مورد هر چیزی ما را در خود غوطه ور می سازد: از اینکه باید چه وزنی داشته باشیم تا چه چیزی بپوشیم و چه میزان پول داشته باشیم. نتیجه این می شود که رفته رفته احساس می کنیم باید تمامی این مربع وظایف را تیک بزنیم تا بتوانیم آن زندگی ایده آلی که جهان ترسیم کرده داشته باشیم. سپس هنگامی که جایی کم می آوریم، عصبی و نگران می شویم. احساس می کنیم که از دنیا عقب افتاده ایم و کنترل زندگیمان از دستمان خارج شده است. به همین علت، تعداد زنان جوانی که با مشکلات گوناگون دست و پنجه نرم می کنند افزایش می یابد. مشکلاتی از جمله اضطراب، کاهش اعتماد به نفس، پرخاشگری، ایده آل گرایی و فشار جسمی و روحی – روانی. در سن و سالی که بانوان باید شاد و آزاد و بی دغدغه باشند، این قشر باید مدام درگیر مشکلات باشند.

درباره نویسنده

دکتر لیندا پاپادوپولوس (Dr Linda Papadopoulos)، از این مشکلات جامعه زنان به خوبی آگاه است و تجربه فراوانی در این زمینه دارد و همیشه تلاش کرده تا هم نوعان خود را به مسیر زندگی شاد و رها بازگرداند. این کتاب رویکردها و دیدگاه های چاره سازی به مخاطب خود ارائه می دهد و آن ها را برای زندگی بهتری راهنمایی می کند.