The F*ck It Diet - Paperback

star
۱.۸۵
(
۱۱
رای
)
:کد محصول
: نوع جلد
جلد نرم (شومیز)
: تاریخ چاپ
1398
: نوع صحافی
چسب گرم
موجود شد، خبرم کن
bellalert
add_to_favorite
ellipseredsolid
ناموجود
union

توضیحات کتاب

کتاب The F*ck It Diet اثر کارولین دونر Caroline Dooner

عنوان: The F*ck It Diet: Stop Dieting and Start Taking Up Space

نویسنده: Caroline Dooner

شرح و توضیحات کتاب The Fuck It Diet اثر کارولین دونر:

رژیم گرفتن هیچ فایده ای ندارد!

کتاب "The F*ck It Diet" نه تنها فقط فوق العاده است، بلکه کاملا با پشتوانه علمی و پزشکی نوشته شده است. این کتاب برای تمام کسانی که همه رژیم های غذایی را امتحان کرده اند معجزه خواهد کرد. نویسنده کتاب که یک طنزپرداز و خدای رژیم گرفتن است، با انگیزه و راهنمایی هایش به شما کمک می کند تا دست از رژیم گرفتن بردارید و رابطه تان با غذاها را بهتر کنید و قدرت درونی و فردی تان را مجددا بازیابید.

به جای اینکه بیاییم و به غذاهای کم انرژی و کاذب ایراد بگیریم با خودمان فکر می کنیم که ایراد از بدنمان است. چرا نمی توانیم به رژیم ساده غذایی خود که شامل تن ماهی و گریپ فروت است پایبند باشیم؟ چرا انقدر زیاد گرسنه می شویم؟ مشکل مان چیست؟ مدام خود را به خاطر تنبلی و ضعیف بودن سرزنش می کنیم و معتقدیم که کاهش وزن رمز رسیدن به خوشحالی بی پایان است و باعث می شود فرداهای بهتری را تجربه کنیم. اما اکنون وقت آن رسیده که قدم به قدم پیش برویم. خوردن وعده های کوچک و کم، روش نامناسبی برای زندگی کردن است، و حتی راه به جایی نمی برد. پس گور بابای این مدل رژیم گرفتن!

در کتاب"The F*ck It Diet" اثر Caroline Dooner نقاط ضعف و گاف های رژیم و فرهنگ و علم آن را زیر سوال می برد و به مخاطب روشی نوین و معکوس را برای درمان مشکلات فیزیکی، روحی و عاطفی در رابطه با غذا را ارائه می دهد. نویسنده می گوید که به بدن خود اعتماد کنید. بدن ما به خوبی می داند که چکار می کند. و البته فراموش نکنید که استراحت و تنفس کردن و مهربان بودن با خود را در این دوره فراموش نکنید. به محض اینکه گلیم خود را از آب بیرون کشیدید، همه چیز برای شما آسان تر خواهد شد. رابطه سالم و صحیح با مواد غذایی در نهایت برایتان سلامتی را به ارمغان خواهد آورد.

" Caroline Dooner" یک معلم است که کتاب های پرورش شخصیت و انگیزشی می نویسد. او سال ها تمام تلاش خود را کرد تا در زمینه بازیگری خود را جای دهد و هرکاری برای رژیم گرفتن انجام داد. حال او شغلی به نام " The F*ck It Diet" دارد و درباره رابطه غذا و وزن می نویسد. این نویسنده جوان کارگاه های آموزشی با استفاده از روش های بی پروا و بیخیال ولی علمی برگزار می کند و قلبا باور دارد که هرکسی می تواند با این روش ها از اضافه وزن رهایی یابد.

Praises:

The F*ck It Diet is not only hilarious, it is also scientifically and medically sound. A must-read for any chronic dieter who is fed up and just ready to f*ck the whole endeavor.

-- "Christine Northrup, MD, #1 New York Times bestselling author"

Readers who have churned through any number of diets before will enjoy Dooner's unorthodox and sincerely delivered guide.

-- "Publishers Weekly"

نمایش بیشتر
chevron
union
کتاب های زبان اصلی انگیزشی و موفقیت
chevronRight
chevronLeft
shoppingbagdiscount
افزودن به سبد خرید
heartdiscount
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
shoppingbagdiscount
heartdiscount
shoppingbagdiscount
افزودن به سبد خرید
heartdiscount
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
shoppingbagdiscount
heartdiscount
shoppingbagdiscount
افزودن به سبد خرید
heartdiscount
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
shoppingbagdiscount
heartdiscount
shoppingbagdiscount
افزودن به سبد خرید
heartdiscount
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
shoppingbagdiscount
heartdiscount
shoppingbagdiscount
افزودن به سبد خرید
heartdiscount
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
shoppingbagdiscount
heartdiscount
union
شناسنامه کتاب
:کد محصول
:نویسنده
:ناشر
:رده‌ سنی
ناعدد
:زبان
:شابک/ISBN
:تاریخ چاپ
:قطع
:نوع جلد
:نوع صحافی
:تعداد صفحات
:نوع کاغذ
:وزن
union
ویدیوی معرفی و بررسی کتاب
play
union
نظرات و امتیازات
:امتیاز من به این کتاب
-/۵
ثبت نظر و امتیازmessage
۱۳۹۹/۰۸/۱۴
سمیع ابراهیمی
سلام . سطح کتاب
پاسخ دادن به این نظرchatchatcomment
arrowgreen
انتشارات جنگل:
سلام. متوسط و بالاتر
۱۳۹۸/۰۹/۲۰
مهدیه شکوری
سلام آیا این کتاب شارژ میشه ؟؟
پاسخ دادن به این نظرchatchatcomment
arrowgreen
انتشارات جنگل:
سلام. مشخص نیست دوست عزیز.
۱۳۹۸/۰۸/۲۰
نگار فیض الله زاده
سلام🌺
، کی موجود میشه این کتاب ؟

پاسخ دادن به این نظرchatchatcomment
arrowgreen
انتشارات جنگل:
سلام. مدتی طول میکشه تا موجود شه دوست عزیز.
cheviconنمایش نظرات بیشتر

کتاب های زبان اصلی انگیزشی و موفقیت

chevronRight
chevronLeft
shoppingbagdiscount
افزودن به سبد خرید
heartdiscount
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
shoppingbagdiscount
heartdiscount
shoppingbagdiscount
افزودن به سبد خرید
heartdiscount
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
shoppingbagdiscount
heartdiscount
shoppingbagdiscount
افزودن به سبد خرید
heartdiscount
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
shoppingbagdiscount
heartdiscount
shoppingbagdiscount
افزودن به سبد خرید
heartdiscount
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
shoppingbagdiscount
heartdiscount
shoppingbagdiscount
افزودن به سبد خرید
heartdiscount
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
shoppingbagdiscount
heartdiscount