کتاب در محاصره روان‌پریشانSurrounded by Psychopaths: or, How to Stop Being Exploited by Others  اثر Thomas Erikson

چگونه دیگر مورد استثمار و آزار سایکوپت‌ها قرار نگیریم

برخی افراد به‌طور شگفت‌انگیزی آزاردهنده و فریب‌کار هستند. آن‌ها می‌توانند هرکسی را در مورد هرچیزی متقاعد کنند و با جذابیت خود آن‌ها را فریب دهند. این افراد از کنترل‌کردن دیگران لذت می‌برند و برای رسیدن به آن‌چه می‌خواهند دست به هرکاری می‌زنند. آیا برای شما هم آشنا به‌نظر می‌رسند؟ خبر بد این‌که شما واقعاً نمی‌توانید از آن‌ها فرار کنید، اما خبر خوب این‌است که می‌توانید آن‌ها را در بازی خودشان شکست دهید. کتاب Surrounded by Psychopaths نشان می‌دهد که چگونه نقاط ضعف و ویژگی‌های شخصیتی شما توسط افراد دیگر مورد سوء‌استفاده قرار می‌گیرد و چگونه می‌توانید آن‌ها را در مسیر خود متوقف کنید.

سیستم کدگذاری رنگ‌ها: خلاصه کتاب Surrounded By Psychopaths

جذاب، کاریزماتیک و دوست‌داشتنی یا آزاردهنده، خودخواه و حیله‌گر؟ روان‌پریش‌ها هر دو خصوصیت را دارند و این دقیقاً همان چیزی است که آن‌ها را خطرناک می‌کند. با یادگیری نوع شخصیت ازطریق سیستم چهاررنگ ساده طبقه‌بندی رفتار و چگونگی عملکرد خود در موقعیت‌های گوناگون، می‌توانید رفتارهای فریب‌کارانه فرد روان‌پریش را ببینید و از تلاش‌های آن‌ها برای نابودی زندگی‌تان جلوگیری کنید. کتاب جذاب و آموزنده Surrounded by Psychopaths همه چیزهایی که برای مدیریت ماهرترین مزاحمان زندگی و شناسایی بیماران روانی اطراف‌تان نیاز دارید در اختیار شما قرار می‌دهد، قبل از آن‌که خیلی دیر شود!

نقاط ضعف و ویژگی‌های رفتاری که ممکن است توسط دیگران مورد سوءاستفاده قرار بگیرد باید توسط سیستم کدگذاری رنگ ویلیام مولتون مارستون درنظر گرفته‌شود تا رفتارهای خود و دیگران را درک کنید. به این سیستم DISC (Dominance تسلط، Inducement القا، Submission تسلیم، و Compliance انطباق) می‌گویند. رنگ‌ها به این‌صورت تعریف می‌شوند:  قرمز: قالب (سر راه آن‌ها قرار نگیرید)، زرد: الهام‌بخش (سر در ابرها)، سبز: پایدار (تغییر دشوار است و ممکن است هرگز اتفاق نیفتد)، آبی: تحلیلی (فقط کارهای بی‌نقص انجام خواهد شد)

تکنیک‌های رایج برای کنترل دیگران و فریب‌کاری شامل این موارد است:

• عملکرد مثبت اختیاری: تمجید و ستایش و سپس خودداری و متوقف‌کردن آن
• بمباران عشق: مورد ستایش قراردادن بیشتر از مورد قبلی و سپس کناره‌گیری کردن
• تقویت منفی: زمانی‌که کاری را انجام می‌دهید که آن‌ها دوست دارند، از انجام کاری که شما دوست ندارید دست می‌کشند.
• ابهامات کشف‌نشدنی: تغییر تمرکز از موضوع واقعی با ادعای این‌که شما مشکل دارید.
• استفاده از احساسات شما علیه شما: اعمال فشار بر نقاط ضعف شما به‌خصوص نقاط ضعفی که آن‌ها را دوست ندارید.
• درام مثلثی: با شور و شوق صحبت‌کردن در معرفی شخص سوم
• چراغ گاز: تحریف احساسات دیگران در مورد واقعیت و زیرسؤال‌بردن سلامت عقلانی او (برگرفته از فیلم چراغ گاز که در آن مردی با تغییر مخفیانه نور و بسیاری دیگر از عناصر محیطی و درعین‌حال انکار آن‌ها همسرش را دیوانه می‌کند.)

نیروهای محرک اصلی که باعث می‌شود این افراد به این روش عمل ‌کنند عبارتند از: نظری (تمایل به یادگیری بیشتر)، عملی- اقتصادی (به‌دست‌آوردن ثروت و دارایی)، زیبایی شناسی (شیک و تجملاتی بودن)، اجتماعی (بهتر دیده‌شدن در مقابل دیگران) و فردی (به‌دست‌آوردن قدرت)

در بخشی از کتاب Surrounded by Psychopaths می‌خوانیم:

The formula for dealing with a manipulator is: When you… (describe what they are doing that you want them to stop) I feel… (describe exactly what sort of negative feeling is created) If you stopped… (specify the objectionable behaviour) and instead… (describe the behaviour you want) Then I am going to feel… (the feeling you want to have – better outcome) Research shows that psychopaths are most common in these professions: CEO, lawyer, media jobs (TV/radio), sales, surgeon and journalist. More often than not, the advice to those being manipulated by a psychopath is to get out of there, which is not always possible.

مراقبت از خود: درباره کتاب Surrounded by Psychopaths

در این کتاب روانشناسی، نویسنده برخی از رایج‌ترین اشکال آزار توسط روان‌پریشان که برای نفوذ بر اطرافیان به‌کار می‌برند، بیان می‌کند و با آموزش‌های آن می‌توانید از خود دربرابر نفوذ آزار آن‌ها در محل کار، زندگی اجتماعی و خانواده محافظت کنید. تحقیقات نشان می‌دهد سایکوپت‌ها بیشتر در حرفه‌های مدیرعامل، وکیل، مشاغل رسانه‌ای (تلویزیون و رادیو)، فروش و روزنامه‌نگاری دیده می‌شوند. کتاب Surrounded by Psychopaths یک راهنما برای آزارهای روان‌پریشان است و توصیه‌های کاربردی و قابل اجرا در مورد اهمیت مراقبت از خود را ارائه می‌دهد. این راهنما با متنی آسان خوانندگان را با روش‌های عملی برای خنثی‌کردن آزار سایکوپت‌ها مسلح می‌کند.

سایت Booklist در مورد کتاب نوشت: «افراد در محل کار و خانه از توصیه‌های اریکسون در مورد چگونگی تشخیص و درک رفتارهای مختلف و همچنین نحوه تشخیص پرچم‌های قرمز در انواع روابط بهره‌مند خواهند شد.»

هرکسی با خواندن این کتاب متوجه تغییر دیدگاه خود خواهد شد و می‌تواند آموزش‌های آن را با رفتار افراد اطراف خود مقایسه کند. کتاب توماس اریکسون که در سال 2020 منتشر شد، توانست امتیاز 4.5 از 5 سایت آمازون را کسب کند.

توماس اریکسون: درباره نویسنده کتاب Surrounded By Psychopaths

توماس اریکسون، متخصص رفتارشناسی، نویسنده پرفروش و سخنگوی سوئدی است. او بیش از 20 سال از عمر خود را در سفر به کشورهای اروپایی گذرانده تا به مردم کمک کند باهم به‌درستی ارتباط برقرار کنند. اریکسون در طول سفر توانست مهارت‌های بسیاری را کسب نماید تا بتواند زندگی حرفه‌ای و شخصی افراد را آسان کند. در این مدت، سخنرانی‌های متعددی برای مدیران و کارکنان شرکت‌های بزرگ و مشهور مثل آیکیا، کوکاکولا، مایکروسافت و ولوو برگزار نموده‌است. کتاب پرفروش اریکسون به‌نام Surrounded by Idiots از زمان انتشارش در سال 2014 بیش از سه میلیون نسخه به‌فروش رفته و به بیش از 40زبان دنیا ترجمه شده‌است. از دیگر آثار مشهور او می‌توان به Surrounded by Bad Bosses، Surrounded by Setbacks و Surrounded by Narcissists اشاره کرد.