کتاب اصل گرایی Essentialism اثر گرگ مک کیون Greg McKeown

راهی جدید برای کنترل زمان و زندگی در خلاصه کتاب Essentialism

آیا تا به حال شده حس کنید که زیاد از حد از خود کار کشیده‌اید؟ یا با وجود اینکه همیشه درگیر کاری هستید، ولی کارتان بازده ندارد؟ یا حتی شده برایتان پیش بیاید که زمانتان مدام توسط مردم و کارهایشان از دستتان برود؟

اگر این احساسات و مشکلات را داشته‌اید، تنها راه حل موجود برای شما، اصل‌گرایی است.

اصل‌گرایی فقط یک تکنیک برای مدیریت زمان یا افزایش بهره‌وری نیست، بلکه سیستمی قانونمند برای فهمیدن این است که چه چیزی واقعا ضروری و مهم است تا بتوانیم تمام چیزهای غیرضروری را حذف کنیم تا در نهایت بتوانیم بیشترین پیشرفت در راستایی که می‌خواهیم را داشته باشیم. با مجبور کردن خودمان به استفاده از این استراتژی که منجر به انتخاب‌های موشکافانه‌تر در زمینه چیزهای ضروری می‌شود، می‌توانیم کنترل زمان خودمان را بدست بگیریم و انتخاب کنیم که زمان و انرژی ارزشمندمان را چطور و کجا مصرف کنیم.اصل‌گرایی راهی نوین برای انجام کارهاست. با این راه کارهای کمتر اما بهتری در هر زمینه از زندگی می‌کنیم. اکنون زمان اصل‌گرایی است.

گزیده‌ای از کتاب Essentialism:

“He was in earnest about being a good citizen in his new role so he said yes to many requests without really thinking about it. But as a result he would spend the whole day rushing from one meeting and conference call to another trying to please everyone and get it all done. His stress went up as the quality of his work went down. It was like he was majoring in minor activities and as a result, his work became unsatisfying for him and frustrating for the people he was trying so hard to please.In the midst of his frustration the company came to him and offered him an early retirement package. But he was in his early 50s and had no interest in completely retiring. He thought briefly about starting a consulting company doing what he was already doing. He even thought of selling his services back to his employer as a consultant. But none of these options seemed that appealing. So he went to speak with a mentor who gave him surprising advice: “Stay, but do what you would as a consultant and nothing else. And don’t tell anyone.” In other words, his mentor was advising him to do only those things that he deemed essential--and ignore everything else that was asked of him.The executive followed the advice! He made a daily commitment towards cutting out the red tape. He began saying no.”

درباره کتاب Essentialism، اصل‌گرایی و حذف اضافات

کتاب Essentialism نوشته گرگ مک‌کیون، کتابی غیر داستانی در زمینه موفقیت و بیزینس است که در سال 2014 منتشر شد. این کتاب که جز کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز حساب می‌شود، تاکنون بیش از یک میلیون نسخه از آن فروش رفته است و در سال 2014 در سایت گودریدز در بخش کتاب‌های بیزینس منتخب نامزد شد. ایده اصلی کتاب این است که اکثر اوقات وقت و ذهن ما درگیر مسائلی می‌شود که آنقدر‌ها هم مهم نیستند، اما ما را به قدری درگیر خود می‌کنند که مجبور می‌شویم از چیزهای مهم سربرگردانیم و در نتیجه با وجود از دست دادن زمان و انرژی و درگیری همیشگی، هیچ خروجی چشم‌گیری نداریم. گرگ مک‌کیون در این کتاب روشی به نام اصل‌گرایی را معرفی می‌کند تا بتوانیم ضروری‌ترین چیزها را پیدا کنیم و با تمرکز بر آن‌ها احساس رضایت و بهره‌وری داشته باشیم. مطالعه این کتاب به کسانی که کتاب‌های عادت‌های اتمی و کتاب تفکر سریع و کند را خوانده‌اند و از آن لذت برده‌اند، پیشنهاد می‌شود.

آدام گرنت ، نویسنده کتاب‌های موفق و مشهوری چون Originals و Option B کتاب اصل‌گراییرا بدین شکل تحسین می‌کند: «یک کتاب مهم و ضروری برای هرکسی که بیش از اندازه متعهد است، مسئولیت خارج از حد دارد و بیش از حد کار می‌کند.» مجله فوربز درباره این کتاب می‌نویسد: «اصل‌گرایی باعث می‌شود نتایج غنی‌تر و بهتری داشته باشید و شما را در کنترل کامل قرار دهد و در مسیر دستیابی به چیزی که واقعا اهمیت دارد، شما را دقیق‌تر کند.» کریس گیلبو، نویسنده کتاب کسب و کار صد دلاری نیز از این کتاب چنین تعریف می‌کند: «به عنوان کسی که خودش را یک بیشینه‌گرا می‌داند و می‌خواهد که همیشه همه کار بکند، این کتاب باعث چالشم شد و زندگی‌ام را بهتر کرد. اگر می‌خواهید بهتر کار کنید، بهتر است این کتاب را مطالعه کنید.»

درباره گرگ مک‌کیون، نویسنده کتاب Essentialism

گرگ مک‌کیون، متولد سال 1977، نویسنده، سخنران و استراتژیست بیزینس اهل انگلیسی است که تا به حال چندین کتاب پرفروش و موفق در زمینه کسب و کار و موفقیت منتشر کرده است. مک‌کیون پس از تحصیل در رشته خبرنگاری در دانشگاه بیرگام، مدرک ام بی ای خود را از دانشگاه استنفورد دریافت کرد.مک‌کیونعلاوه بر نویسندگی، موسس و مدیر شرکت مک‌کیون هم هستکه شرکتی برای طراحی استراتژی و رهبری است. پیش از تاسیس این شرکت، مک‌کیون برای شرکت بزرگی در زمینه مشاوره‌های کسب و کار نیز مشغول به کار بود. مک‌کیون که نویسنده کتاب‌های پرفروشی در زمینه موفقیت است، سخنرانی‌های با موضوع روش زندگی اصل‌گرایانه برگزار می‌کند. او که در برنامه‌های مختلف تلویزیونی و رادیویی حضور داشته است، در کنفرانس سالانه ابداع و نوآوری نیز روی صحنه رفته است. گرگ مک‌کیون که فردی مبتکر است، در چندین پروژه مهم در دولت، ماننده پروژه  رشد طرح‌های کشاورزی در آفریقا به عنوان مشاور حضور داشته است.مک‌کیون کتاب‌های پرفروش و پرطرفداری در کارنامه نویسندگی خود دارد که می‌توان در میان آن‌ها به کتاب Essentialism، Multipliers و Effortless اشاره کرد. برای خرید کتاب انگلیسی Essentialism می‌توانید به سایت جنگل یا فروشگاه‌های انتشارات جنگل مراجعه کنید.