کتاب مینیمالیسم دیجیتال: انتخاب یک زندگی متمرکز در دنیایی پرسروصدا Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World اثر کل نیوپورت Cal Newport

امروزه کمتر کسی پیدا می‌شود که آرام و خوشحال باشد و بتواند بدون این‌که مدام نیم نگاهی به گوشی خود بیندازند با فرد دیگری مکالمه‌ای عمیق داشته باشد؛ یا کسی که بتواند در یک کتاب کاملا غرق شود و بی‌هیچ دغدغه‌ای درگیر یک کار هنری یا دستی شود. تقریبا همه افراد در دنیای امروز به نوعی قربانی تکنولوژی هستند و نمی‌توانند از زندگی‌شان لذت ببرند. کتاب حاضر راهی برای بازگشت به زندگی واقعی ولی درعین حال حفظ حضور مجازی ارائه می‌دهد.

پاکسازی دیجیتال در خلاصه کتاب Digital Minimalism

در این کتاب فوق‌العاده و پرفروش، کل نیوپورت فلسفه جدیدی برای استفاده از تکنولوژی پیشنهاد می‌دهد که استفاده از آن به‌طور قابل مشاهده‌ای کیفیت زندگی را بالا می‌برد. نیوپورت اهمیت زندگی رضایت‌بخش در زندگی پر از تکنولوژی امروز را یادآور می‌شود و می‌گوید توصیه‌های دم دستی و چیزهایی که همه‌جا می‌شنوید، مثل خاموش کردن اعلان‌ها یا مثلا یک روز تمام دوری کردن از تکنولوژی برای کنترل استفاده از اینترنت و بازپس‌گرفتن زندگی، اصلا کاربردی و عملی نیست و چیزهایی مثل خانواده و کار و یا تحصیلات مانع انجام این کارها بدون به همراه داشتن عواقب می‌شود. چیزی که ما برای کنترل وجود تکنولوژی در زندگی‌مان نیاز داریم در واقع روشی خردمندانه است که به کمک آن تصمیم می‌گیرید از چه ابزاری برای چه هدف معینی و تحت چه شرایطی استفاده کنید. در کتاب حاضر درباره مینیمالیسم دیجیتال، اصول مینیمالیسم و پاکسازی دیجیتال مطالب مهمی می‌خوانید و در یک فصل جدا تمریناتی برای عملی کردن این مطالب آماده شده‌است.

گزیده‌ای از کتاب Digital Minimalism

“Earlier in 2016, I published a book titled Deep Work. It was about the underappreciated value of intense focus and how the professional world’s emphasis on distracting communication tools was holding people back from producing their best work. As my book found an audience, I began to hear from more and more of my readers. Some sent me messages, while others cornered me after public appearances—but many of them asked the same question: What about their personal lives? They agreed with my arguments about office distractions, but as they then explained, they were arguably even more distressed by the way new technologies seemed to be draining meaning and satisfaction from their time spent outside of work. This caught my attention and tumbled me unexpectedly into a crash course on the promises and perils of modern digital life.”

درباره کتاب Digital Minimalism: راهی برای پس‌گرفتن زندگی

کتاب Digital Minimalism کتابی غیرداستانی با موضوع روانشناسی و خودیاری است که در سال 2019 منتشر شد و همان‌طور که از عنوانش پیداست، قصد دارد به خواننده راهی برای داشتن یک زندگی بهتر در دنیایی غرق در تکنولوژی بیاموزد. برخلاف اکثر چیزهایی که در کتاب‌های این‌چنینی می‌بینیم و به خواننده توصیه می‌کنند که اینستاگرام یا به‌طور کلی اینترنت را برای داشتن یک زندگی پرمعنا کنار بگذارند، نیوپورت در کتاب زبان اصلی مینیمالیسم دیجیتال می‌گوید فلسفه استفاده از فضای مجازی مهم است و اگر فلسفه درستی از چیزهای ارزشمندی که به زندگی‌تان معنا می‌دهند، داشته باشید، استفاده درستی از تکنولوژی خواهید داشت. او با استفاده از مثال‌های واقعی که از کشاورزان و والدین برنامه‌نویسان موفق سیلیکون ولی هستند، قواعد مینیمالیسم دیجیتال را مشخص می‌کند و با کمک آن‌ها به خواننده کمک می‌کند که در ارتباط خود با تکنولوژی بازنگری کند و استراتژی‌هایی بیان می‌نماید که در طول 30 روز می‌توان با استفاده از آن پاکسازی دیجیتال انجام داد.

درباره کل نیوپورت، نویسنده کتاب Digital Minimalism

کالوین سی. نیوپورت، نویسنده آمریکایی و استادیار علوم کامپیوتر در دانشگاه جرج تاون است که تاکنون مولف 7 کتاب انگیزشی پرفروش نیز بوده‌است. او در سال ۲۰۰۴ تحصیلاتش را در کالج  Dartmouth به پایان رساند و دکترای خود را از دانشگاه ام آی تی در ایالت ماساچوست در سال ۲۰۰۹، در علوم رایانه دریافت کرد. علاوه بر نوشته‌های آکادمیک که نیوپورت در ژورنال‌های متنوع چاپ کرده، نوشته‌های زیادی درباره نقش تکنولوژی در فرهنگ نیز منتشر نموده که از نظر بسیاری افراد بسیار هوشمندانه و ریزبینانه است. نیوپورت وبلاگ «ترفندهای درسی» را در سال ۲۰۰۷ تاسیس کرد و در وبلاگش درباره‌ی نحوه انجام کار سازنده، ارزشمند و معنی‌دار در عصر دیجیتال مقاله می‌نویسد. او که طرفدار و مبلغ زندگی متمرکز و به دور از حواس پرتی‌های روزمره است، از مخالفان استفاده از شبکه‌های اجتماعی است و در نتیجه در هیچ شبکه‌ی اجتماعی حضور ندارد. کتاب‌های او تابه حال به بیش از 35 زبان ترجمه شده‌است و در بسیاری از نشریه‌های مشهور مثل نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال، نیویورکر و واشنگتن پست از آن تعریف و تمجید شده‌است. کتاب‌های پرفروشی که در حال حاضر از کل منتشر شده‌اند شامل How to Win at College، So Good They Can't Ignore You، Deep Work، Digital Minimalism، The Time-Block Planner و جدیدترین کتاب او نیز A World Without Email است که در سال 2021 منتشر شد.